全国健康保険協会滋賀支部委託事業
無料
～みなさまの健康づくりを支援します～
従業員さまの健康管理・健康づくりは健康意識の向上や医療費の節減だけでなく、
事業所の生産性の向上や企業におけるリスクマネジメントにも繋がります。
専門知識を有した、保健師がみなさまの健康維持・増進をサポートします！
ぜひ、この機会に健康教室をご利用いただき、職場の健康保持・増進に取り組みましょう！
対 象
全国健康保険協会滋賀支部加入事業所
受講者
5名以上（2ヶ所以上の事業場が合同で受講可）
期 間
令和
２年７月１０日 ～ 令和３年３月３１日
回 数
60
回
※1事業所様 1テーマの開催となります
※先着順に受付し、開催予定回数に達し次第、予定を締め切らせて頂きます
会 場
お申込のあった事業所内
日 時
月～金曜日
9:00～18:00
※18時以降の開催・・・ご相談に応じます
※土・日・祝日等の開催・・・ご相談に応じます
◆開催内容◆
◆お申込の流れ◆
①お申込み
9種類の講座内容から
1講座を選択の上、お申込み
ください。（メニューについて
は裏面参照）
②開催日時の調整
事業所の担当者様から、職
場の特性等を聞き取り・
日程調整のため、後日委託
機関より連絡いたします。
③講座の開催
経験豊富な講師が事業所に
お伺いし、分かりやすく解説
いたします。
開催後はアンケートにご協力
ください。
◆お申込み・お問い合わせ◆
プライマリー・アシスト株式会社
〒530-0001
大阪市北区梅田1丁目1-3 大阪駅前第3ビル７F
電 話：06-7174-8948
ＦＡＸ ：06-7174-８９４７
Eメール：kast@primary-assist.co.jp
経験豊富な講師が
ノウハウを提供
いたします！
実践型の運動講座が
オススメ！！
健康アクション宣言したら
健康アクション宣言にエントリーした事業所様は、
健康教室を2回受けられます！
ぜひこの機会に、健康アクション宣言にエントリー
してみませんか？
健康教室 申込書
希望するテーマに○印を記入し、申込書に必要事項をご記入の上、EメールまたはFAXでお申込みください。
希望のテーマ
1つに〇印
FAX 0 6 – 7 1 7 4 – 8 9 4 7
肩こり・腰痛の原因や身体の仕組み　予防のための姿勢や体勢　ワーク：ストレッチ、筋トレ
⑤
ラ
イ
フ
ス
タ
イ
ル
食
生
活
改
善
職場における感染症対策セミナー　～企業が実践すべきこと、社員が実践すべきこと～
第2波が予想される新型コロナウイルスなどの感染症対策についての知識と意識の向上を目的とした講座です。
感染症とは　感染しないためには　職場における対策
⑥
ストレスと上手く付き合おう　～ストレス・マネジメントとは～
④
③
②
①
日常生活に大きく影響を与える腰痛や肩こり。予防のためのストレッチや筋トレを体験します。
肩こり・腰痛予防セミナ－　～職場や自宅で簡単セルフケア～
健診結果の数値は何を教えてくれるのかを解説し、結果からどのような生活習慣の改善が必要か見る力をつけます。
身体の仕組み　代謝や細胞の働きについて　ワーク：簡単に実践できるストレッチや体操
病気にならない（なりにくい）ためにはどう身体を動かせば良いのかを学び、実践するセミナーです。　　　　
お手軽！健康ストレッチ講座　～代謝アップで病気に負けない身体づくり～
時代背景　女性のライフステージにおける健康問題　今後の取り組み施策
知っておくべき女性特有の情報（がん、更年期障害）について解説し、今後の取組み方法などをご紹介します。
働く女性の健康セミナー　～女性の健康と保持増進について～
食生活の改善　頭（脳）のトレーニング　運動習慣をつける　質の良い睡眠
認知症予防のための4つのキーワードを理解し、翌日から実行できる予防法を身に付けます。
運
動
エ
ク
サ
サ
イ
ズ
メ
ン
タ
ル
ヘ
ル
ス
これならできる！食生活改善セミナー　～無理なく美味しい食事からの健康づくり～
理想的な食事や栄養バランスの重要性について学び、正しく効果的な食事摂取方法について理解いただきます。
食事と栄養の重要性　食事バランスと疾病の関係　食事バランスガイド　時節柄気をつけたい食事や栄養について
意外と知らない！健康診断結果の見方講座　～自身の健康状態ときちんと向き合うために～
認知症予防セミナー　～認知症予防のための4つのキーワードとは～
健康診断とは　健診結果でわかること　改善方法
円滑なコミュニケーションとは　コミュニケーション方法グループワーク：コミュニケーション方法の実践
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より良い人間関係のためには、コミュニケーションスキルは重要です。ストレスを与えない、受けないコミュニ
ケーションスキルを学びます。
ストレスを少なくするコミュニケーションとは
～コミュニケーションスキルを身につけよう～
ストレスとは　セルフストレスチェック　セルフケア　ワーク：思考の癖
知らないうちに受けているストレスに早く気づき、上手く付き合うポイントなどを紹介
事業所名称
住所
（実施場所）
電話番号 FAX番号
Eメール 参加人数
担当者名
第1希望 令和 年 月 日　　　第2希望 令和 年 月 日
第3希望 令和 年 月 日
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プライマリー・アシスト株式会社