感染症の拡大は、世の中の生活を一変してしまいました。
テレワークが日常化し、在宅勤務の頻度、座位時間、通勤による運動機会の減少、
自宅が職場化したことなど、様々な環境の変化が、
睡眠に影響を及ぼしはじめていると言われております。
長期化する感染症ストレスの中で、現場で活かせる
『良質の睡眠』をとる方法についてお話しをさせて頂きます。
眠れる身体づくりは、免疫力増加、
仕事の効率Upへ!
【日 時】 7月7日(水)15:00〜17:00
①開催のご挨拶
申込方法
▼問い合わせ先
無料
開催方式】オンラインセミナー(Zoom利用)
参加費用】無料
▼プログラム内容
講師:今枝 昌子
一般社団法人日本快眠協会
代表理事
CSAスリープケアマスター
日本睡眠学会
②プライマリー特別講演
【テーマ】
長引く自粛生活におけ睡眠へ及ぼす影響について
〜睡眠リテラシーと改善方法につい
講師:今枝 昌子先生
③サービスのご案内
~仕事のパフォーマンスが
上がる睡眠力~
<講師プロフィール>
心療内科内でリワーク(職場復帰)講師を10年間務め、リフレクソロジストとして眠れない方の
12,000本に及ぶ足裏から生み出した独自のメソッド『足裏快眠法』を生み出し、日本心身医学会で発表。
うつ病予防として「睡眠力の鍛え方」を、企業・行政・医療の現場で
15,000名以上の体感型研修を行っております。
プライマリー・アシスト株式会社
セミナー事務局
E-mailpps@primary-assist.co.jp
102-0081東京都千代田区四番町4-8 野村ビル4
http://primary-assist.co.jp/
こちらの
URLにアクセス、またはQRコードよりお申し込みください。
締切日:7月5日(月)まで
https://forms.gle/Jvmk4b7rE2BKj4d49
お申込みフォーム